呀拉索 呀拉索呀拉索 呀拉索摘一朵白云
化作了彩霞五色经幡
雪域上披挂站在世界屋脊
灵秀的圣地感受那传说中天堂天堂神话
庄严的灵塔殿圣洁的布达拉
神奇的珠穆朗玛合成精美的唐卡
呀拉索 索呀拉呀拉索 索呀拉
文成公主的故事传颂佳话
捧一条哈达 献上那布达拉香烟缭绕
敬重的佛塔凝望纳木错湖粼粼的波光
广袤的草原上牧人在扬鞭跃马
美丽的高原蓝飘香的酥油茶
雄伟的雅鲁藏布江汇成最美的图画
呀拉索 索呀拉呀拉索 索呀拉
文成公主的故事传颂佳话
呀拉索 索呀拉呀拉索 索呀拉
阿吉阿米的歌声哎唱开了雪莲花
呀拉索 索呀拉