洁白的洁白的神山， 呀拉索神奇的神奇的拉姆纳错， 呀拉索奔腾的奔腾的雅鲁藏布江， 呀拉索欢快的欢快的锅庄舞，呀拉索好景色。 丰富的丰富的矿藏，呀拉索独特的独特的动植物。 呀拉索朴实的朴实的风情，
呀拉索清新的清新的旷野。呀拉索好气派。 山南儿女，写下一首首动人的歌， 歌唱山南的美好生活，富足，文明， 拼搏，开拓，美景如画，朝气蓬勃， 前程似火。呀拉索，呀拉索。
