我有件小藏袍绣着一朵花 是我的老师绣出的格桑花 我有个小书包绣着一个字 是我的老师给我取名卓玛拉 我的老师，我亲爱的阿妈 你是我心中最美的花 你把辛勤的汗水挥洒高原 浇灌出千万朵美丽的格桑花 那是我小时候没有一个家 是我的老师把我养大你 扶我学走路教我学说话 当儿已长大是你扶我跨骏马
我的老师，我慈祥的阿妈 你是我心中永远的家 游子深情的呼唤回荡高原 一声声祝福你恩重的阿妈 呀啦嗦，呀啦嗦，呀啦嗦， 呀啦嗦一声声祝福你恩重的阿妈
