五百年桑田沧海是大型电视连续剧《西游记》第四集《困囚五行山》中的插曲。
这首歌的唱起,起初令人压抑、悲愤,甚至绝望,但随着歌词和曲调的深入,歌曲中所饱含的向上力量,慢慢展露。歌曲激励人们,遇到任何艰难险阻,都不要放弃。只要人在命在梦想在,就有翻身的那一天。